Le beurre de cacahuète, une recette encore trop perçu comme quelque chose de mauvais pour la santé. je vous propose donc aujourd'hui une recette 100% cacahuète et très facile à réalisé qui changera vos collations, vos petit-déjeuner ou bien vos sauces vinaigrettes.
Étiquette : sport
Un nouveau départ : entre sport et nutrition
Au pays de Lilie prend aujourd'hui un nouveau départ. Je souhaite que le blog me ressemble à 100% et c'est avec joie que je partagerai ici des recettes plus saines mais toujours aussi gourmande, des posts sportifs mais aussi blabla.
Barre de céréales maison sans cuisson
Des barres de céréales maison, quoi de mieux pour un goûté sain et gourmand ? Aujourd'hui je vous dévoile ma recette, vrai alternative des barres du commerce. À composer au gré de ces envies.
Des cookies healthy pour les sportifs ou pas d’ailleurs !
Je vous partage aujourd'hui une recette de cookie "healthy" au chocolat noir, flocon d'avoine et fruit sec. Le parfait combo pour une collation post /pré workout ou part simple gourmandise.